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Laufgruppe- Die gemischte Gruppe für alle Laufbegeisterten ab 13 Jahren

Für wen:

Gemischte Gruppe für Jugendliche, Frauen und Männer ab 13 Jahre, die Spaß am Laufen haben und Ausdauer und Technik trainieren möchten

Sportliche Ausrichtung:

Vermittlung von Grundlagen, Trainieren von Lauftechniken, Schwerpunkttrainings (Sprinteinlagen, Intervalltrainings, Treppenläufe, Bergläufe). Jede Trainingseinheit geht über eine Distanz von 5-10 km und dauert etwa 1-1,5 Stunden. Es wird bei jeder Witterung trainiert, auch im Winter. Das Laufpensum soll dazu dienen, eine Leistungssteigerung zu erreichen. Es ist also nicht rein freizeitorientiert, sondern in einem gewissen Rahmen anspruchsvoll gestaltet. Selbstverständlich wird auf den Trainingszustand der Teilnehmer Rücksicht genommen, so dass keine Überforderung entsteht.

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Ein Einstieg ist jederzeit möglich, Anmeldung  an Robert Halbherr per Mail. Für die Teilnehmer ist die Mitgliedschaft im TSV Berkheim erforderlich - für Einsteiger gibt es eine Schnuppermöglichkeit.
Wir freuen uns über Neuzugänge!

Wettbewerbe:

Es erfolgt die Teilnahme an Freizeitläufen in der Umgebung: City Lauf Esslingen, Schlehenlauf Denkendorf, Kirbelauf Nellingen, Schurwaldlauf, Winterlaufserie Göppingen. Genaue Infos unter "Aktuell - Termine".

Treffpunkt:

Vor dem Eingang des Hallen-/Freibad Berkheim  

Trainingszeit:

Montags, Start 19.30 Uhr

Übungsleiter:

Robert Halbherr (Kontakt per Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!), Michael Tihanyi

Abteilungsleitung:

Brigitte Reitbauer

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