Veröffentlicht in Korni macht Sport.

Korni macht Sport -Liegestützwandern

Weiter geht es mit unserem neuen Format:“Korni macht Sport“.

Nach der 4-Füßler-Kräftigung stellt euch Korni heute das Liegestützwandern vor. Korni empfiehlt 3 Sätze à 45 Sekunden Belastung. Je nach Leistungsstand sind auch mehr Wiederholungen möglich.

Viel Spaß und gutes Gelingen wünscht euch unser Korni 💪

#TSVBerkheim #pushups #planks #nopainnogain #KornimachtSport

 

Video: © TSV Berkheim