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Spaß im Wasser - Aqua Kurse

Aqua Kurse

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Aquafitness ist Wassergymnastik im flachen und tiefen Wasser. Die Gymnastik wird zu fetziger Musik mit Hilfe verschiedener Aquageräte durchgeführt. DasTraining im Wasser dient der Stärkung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems und schont dabei Bänder und Gelenke und entlastet die Wirbelsäule.

 

 

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