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Wassergymnastik - Reha

rib-spassimwasserWassergymnastik - Reha-Sportgruppe Orthopädie

tsv berkheim logo RehasportPluspunkt GesundheitAquajogging

Aquafitness ist Wassergymnastik im flachen und tiefen Wasser. Die Gymnastik wird zu fetziger Musik mit Hilfe verschiedener Aquageräte durchgeführt. DasTraining im Wasser dient der Stärkung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems und schont dabei Bänder und Gelenke und entlastet die Wirbelsäule.

 

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