Korni macht Sport -Liegestützwandern
Weiter geht es mit unserem neuen Format:“Korni macht Sport“.
Nach der 4-Füßler-Kräftigung stellt euch Korni heute das Liegestützwandern vor. Korni empfiehlt 3 Sätze à 45 Sekunden Belastung. Je nach Leistungsstand sind auch mehr Wiederholungen möglich.
Viel Spaß und gutes Gelingen wünscht euch unser Korni 💪
#TSVBerkheim #pushups #planks #nopainnogain #KornimachtSport
Video: © TSV Berkheim