Korni macht Sport -4-Füßler-Kräftigung
Nach dem warm-up zeigt Korni euch nun eine seiner Lieblingsübungen.
Die 4-Füßler-Kräftigung verbessert eure Fitness und vor allem die Stützkraft.
Unser Experte empfiehlt 3 Sätze à 60-75 Sekunden Belastung.
Viel Spaß und gutes Gelingen wünscht euch unser Korni 💪
#kornimachtsport #stayfit #TSVBerkheim #nopainnogain
Video: © TSV Berkheim