Ein Angebot speziell für Männer ab 55, die fit bleiben wollen. Mit unseren Nordic Walking-Stöcken geht es über die Felder und durch den Berkheimer Wald. Zwischendurch gibt es eine kleine Gymnastikeinheit. Es werden Ausdauer, Beweglichkeit und Kräftigung verbessert.

Walking mit und ohne Stöcke. Wir sind ca eine Stunde unterwegs (mit zehn Minuten Gymnastik/Dehnübungen). Die Strecken variieren zwischen 5 und 7 km im Berkheimer Waldgebiet, auch 10 km sind möglich. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Teilnahme kostenlos.