Korni macht Sport - Schiffchen Übung

,,Korni macht Sport“ geht weiter, nun mit einer Übung für eine verbesserte Rückenmuskulatur.
Nach der Gleichgewichtsübung stellt euch Korni heute die Schiffchen-Übung vor. 🛶

Korni empfiehlt diese Übung 3-mal durchzuführen. Ein Durchgang sollte zwischen 45 und 60 Sekunden liegen. Je nach Leistungsstand sind auch längere Durchgänge möglich.

Viel Spaß und gutes Gelingen wünscht euch unser Korni 💪

#TSVBerkheim #pushups #nopainnogain #KornimachtSport

Video: © TSV Berkheim