Neu ab September: ICH MACH’S FÜR MICH - Fitness, Ernährung, Gesundheit und mehr…

Erkennst du dich wieder?

• Du betrachtest deine Couch als natürlichen Lebensraum?
• Der defekte Aufzug im Büro und der mühsame Aufstieg über die Treppe verlangt dir schon morgens alles ab?
• BMI, Kalorienbilanz und Nährwerttabellen sind für Dich alles Fremdwörter?
• Dein Puls rebelliert bereits beim Tragen einer Getränkekiste?
• Deine Sportschuhe und dein Trainingsanzug glänzen durch ein 80er-Jahre Design?
• Dir ist es oft „zu kalt, zu warm, zu nass, zu spät, zu früh, zu anstrengend, zu kompliziert, zu …..“ um dich aufzuraffen?
• Du bist im besten Alter (ca. 35-50 Jahre)

Dann könnte unser Angebot für dich das Richtige sein

Was bringst du mit?

• Lust und Motivation zur Veränderung
• Ehrgeiz, auch bei widrigem Verhältnissen die Laufschuhe anzuziehen
• Das Interesse, neue Aspekte bei der Ernährung zu entdecken
• Deine Erfolge zu teilen und andere damit zu motivieren
• Die Bereitschaft, deine Couch künftig als Sitzmöbel zu nutzen, und nicht als Lebensraum
• Kontinuität und Beständigkeit - du tust es für dich…
• Lust auf Neues - wir wollen gemeinsam fremde Bewegungsfelder erkunden

Was bieten wir?

• Motivierte Übungsleiter
• Ein regelmäßiges Sportangebot zur Förderung von Ausdauer und Beweglichkeit (in der Halle und im Freien!)
• Zweckmäßige Übungsräume und abwechslungsreiche Trainingsinhalte
• Motivationshilfen außerhalb des Kursangebotes
• Tipps und Tricks für eine vernünftige Ernährung
• Praktische Zubereitung von Sportlergerichten in unserer vereinseigenen Küche
• Überwachung Deiner Fortschritte, Analyse von Gesundheitsgrunddaten
• Gemeinschaftsveranstaltungen wie z.B. Klettern, Wandertouren etc.

Was ist noch wichtig?

 Der TSV selbst betritt mit diesem Kursangebot Neuland. Aber wir sind überzeugt mit diesem ganzheitlichen Ansatz aus Fitness, Ernährung und Gesundheit den richtigen Weg zu gehen.

Wir möchten in diesem Kurs den Grundstein für Deine Veränderung legen und begleiten Dich mit unseren Angeboten in diesem Prozess - die notwendige Motivation musst Du allerdings selbst mitbringen.

Lasst es uns einfach versuchen, es gibt nichts zu verlieren.

Infoabend: 14. September 2022 - 17.30 Uhr, Vereinsraum TSV Berkheim

Trainingszeiten:

Montags, 19.30 – 21.00 Uhr
Mittwochs (14tägig), 17.30 – 19.00 Uhr

Workshops:

Samstag, 15. Oktober 2022
Samstag, 26. November 2022
Samstag, 17. Dezember 2022
Samstag, 21. Januar 2023
Samstag, 18. Februar 2023

Kursbeitrag pro Monat: 50 € Mitglieder / 100 € Gäste (Dauer 6 Monate)

Anmeldung und weitere Informationen: tsv-berkheim.de Tel.: 0711 345 61 70

 Foto: © TSV Berkheim

Carina Kröll erfolgreich bei den Europameisterschaften in München

Carina Kröll (TSV Berkheim) und das Team der  Österreicherischen Kunstturnerinnen präsentierten sich bei der Europameisterschaft in München stark verbessert. Selina Kickinger, Carina Kröll, Jasmin Mader, Alissa Mörz und Charlize Mörz gelang ein extrem starker Wettkampf. Das bedeutete den elften Team-Rang: das bislang beste Turnerinnen-EM-Ergebnis der ÖFT-Geschichte - und damit auch die WM-Qualifikation als Team!

Reaktion von Carina:
Wow, das Publikum war traumhaft,  Danke an jede einzelne Person, die mir auf meiner Reise geholfen hat. Es hat mir so viel Spaß gemacht, mit diesem unglaublichen Team anzutreten und ich bin super stolz auf uns UND wir haben uns für die Weltmeisterschaft qualifiziert Ich bin gerade super emotional und mehr als glücklich.

Foto: © Simone Ferraro

Kooperationen Schule-Kindergarten-Verein

Auch in diesem Schuljahr konnte der TSV Berkheim wieder auf ein erfolgreiches Jahr der Kooperationen Schule – Kindergarten – Verein zurückblicken.

In den Kindergärten St. Franziskus, Kunterbunt, Osterfeldkindergarten sowie der KiTa Berkheim durfte einmal pro Woche unter Anleitung eines Übungsleiters des TSV Berkheim geturnt und getobt werden. Dabei stand die Schulung von koordinativen und kognitiven Fähigkeiten in spielerischer Umgebung im Vordergrund.

Mit der Schillerschule Berkheim konnte das Präventionsprojekt „Bärenstark auf Entdeckertour“ etabliert werden, welches sowohl bei Kindern, Lehrern und Eltern großen Anklang fand.

Der TSV Vorstand bedankt sich bei allen LehrerInnen und ErzieherInnen sowie bei unseren Übungsleitern Ute Billerbeck, Melanie Schiffer, Jasmin Schüler und Renate Weber für ihr Engagement für die verschiedenen Projekte.

Ebenso bedanken möchten wir uns bei unseren Förderern, der Volksbank Mittlerer-Neckar sowie der Eisele-Stiftung Berkheim für die finanzielle Unterstützung.

 Fotos: © Ute Billerbeck

Carina Kröll für Kunstturnerinnen-EM in München nominiert!

Vom 11. bis 14. August 2022 wird in München im Rahmen der „European Championships“ (Europameisterschaften von neun olympischen Sportarten) auch jene der Kunstturnerinnen* ausgetragen.

Der ÖFT hat nun sein fünfköpfiges Frauenteam nominiert: Selina Kickinger (NÖ), Carina Kröll (S), Jasmin Mader (T), Alissa Mörz (B) und Charlize Mörz (B).

Wir freuen uns, daß es Carina in die Riege der Teilnehmerinnen geschafft hat.

Weitere Infos hier

Fotos: © Nik Hadzhiev

1. Euronatation Masters Schwimmen: Vienne meets TSV Berkheim

„Die Stadt Esslingen strebt an, die internationalen Beziehungen mit Ihren 11 Partnerstädten, nicht nur bei der Verwaltung, sondern auch in vielfältigen kulturellen und wirtschaftlichen Bereichen durch unterschiedliche Begegnungsaktivitäten zu ermöglichen.“ betont Frau Radtke von der Stadt Esslingen.

Vom 14.07. – 17.07.2022 trafen sich Masters-Schwimmer:innen aus Vienne mit unseren Schwimmer:innen des TSV Berkheim im Merkelschen Schwimmbad. Hier stand sowohl der sportliche Wettkampf als auch der gesellige Teil auf dem Programm. Die Sportler:innen trafen sich um 9 Uhr im Schwimmbad und traten in unterschiedlichen Disziplinen über 50m Strecken, 100m Lagen und gemischten deutsch-französischen Staffeln gegeneinander an. Da es aufgrund der weiten Altersspanne und nur relativ wenigen Teilnehmern (es war schließlich der erste Wettkampf seiner Art) keine sinnvolle Wertung geben konnte, wurden die Zeiten zwar notiert, aber nicht ausgewertet. Die Herausforderung bestand darin diesen ersten Schritt überhaupt zu gehen.

Seniorenausflug 2022
Das Remstal von der besten Seite – eine einzigartige Kultur- und Naturlandschaft

Nach zweijähriger Pause konnten wir wieder unseren beliebten Seniorenausflug durchführen. Für den diesjährigen Ausflug hat sich Günter Werner, der immer sehr interessante Ziele im Auge hat, das Remstals ausgesucht. Eine Gegend die uns ein Weinerlebnisführer und Remstal-Guide vorgestellt hat. Prägend für das Remstal sind die Streuobstwiesen, eine Kulturlandschaft, eine Weinregion mit ausgezeichneten Weinen sowie einer guten Gastronomie mit regionaler Küche.